وصفات غير عادية

وصفات اليقطين

وصفات اليقطين

اليقطين هو أحد المكونات الأكثر استخدامًا لتذوق الأطباق. بفضل مذاقه الرقيق ، فهو أساس العديد من الاستعدادات التي يمكن أن تكون بسيطة جدًا أو أكثر تعقيدًا ، مع تركيبات أصلية حقًا. في هذا القسم منمدونة ميسيا ستجد الكثيروصفات اليقطينالتي ترضي أذواق عشاق هذا المكون الخاص.

في الواقع ، يعتبر اليقطين من الخضروات المغذية للغاية وفي نفس الوقت منخفض السعرات الحرارية: فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية بدءًا من الكاروتين ، الذي يستخدمه جسم الإنسان لإنتاج فيتامين أ. الأطعمة المضادة للأكسدة ومضاد للالتهابات ، وكذلك مع خصائص مدر للبول. عن طريق تناول اليقطين يمكنك الحصول على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، تتميز هذه الخضار بالعديد من الخصائص المهدئة والمهدئة.

لهذا السبب ، يمكن أن يكون طهي الأطباق مع اليقطين فكرة صحية ولذيذة جدًا. من خلال زيارة هذه الصفحة ستجد العديد من الأفكار من أبسطها إلى أكثرها تفصيلا ، لتحضير الأطباق بأنواعها ، أول، أطباق رئيسية ، أطباق جانبية ، حلويات والمزيد. هذا المكون في الواقع متعدد الاستخدامات ويمكن استخدامه بعدة طرق.

اكتشف ألذ الطرق لإعداد الأطباق الأولى مثل الريزوتو والشوربات والمعكرونة وحشوات التورتيللي والرافيولي. تصفح الاقتراحات لإعداد أطباق جانبية لذيذة وخاصة ، أو أطباق نباتية رئيسية صحية ولذيذة. جزء آخر مثير للاهتمام من هذه الصفحة مخصص لـ العديد من الحلوياتالعديد من الافكار للحشوات والعجين. سأقدم لك العديد من النصائح حول كيفية طهي اليقطين بأفضل طريقة ، وذلك لتعزيز كل دورة باستخدام هذا المكون.

سوف تجد اقتراحات مختلفة اعتمادًا على الأنواع المختلفة للخضروات المعنية. في هذه الصفحة سأقدم لك وصفات مع القرع الأصفر أو الأحمر، مع دلائل كثيرة على استخدامها بأفضل طريقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طرق التحضير المتنوعة واسعة جدًا ، مع وجود وصفات مع اليقطين في الفرن أو في مقلاة أو مع ثيرمومكس.


فيديو: يقطين قرع محشي رز البلوف و اللحم... طيب وشهي جدا (ديسمبر 2020).